愤怒管理课程简介

愤怒管理课程简介

这个为期六节的“愤怒管理”课程源于帮助 2.5 岁及以上儿童开始建立理解愤怒的基础，并将应对愤怒情绪的策略融入日常生活的承诺。尽管目前该课程已用于幼儿教育工作者和托儿所的孩子，但家庭托育人员和家长也可以实施该课程（或课程中的个别策略）。

该项目的理念认为，让孩子尽早意识到愤怒情绪并学会管理，有助于他们将自我安抚技巧内化，并提高解决冲突的能力。

该项目采取了折衷的方法（包括瑜伽/放松活动、视觉策略、动手活动如游戏、歌曲、故事和合作活动），因为孩子们通过多种方式看到恰当行为的示范，能更好地学习，以适应各种学习风格。

该课程采用循序渐进的方式进行的，每次课程都以之前的课程为基础。

共有六次40分钟的小组课程，它们遵循一致的议程以强化学习。

一、认识自己的愤怒

https://www.yingzhiguangjy.com/index.php?m=home&c=View&a=index&aid=173

二、愤怒时的规则以及安全表达愤怒的方式介绍

https://www.yingzhiguangjy.com/index.php?m=home&c=View&a=index&aid=174

三、教导孩子安全表达愤怒的其他策略

https://www.yingzhiguangjy.com/index.php?m=home&c=View&a=index&aid=182

四、控制你的愤怒

https://www.yingzhiguangjy.com/index.php?m=home&c=View&a=index&aid=187

五、冲突解决（儿童与成人）

https://www.yingzhiguangjy.com/index.php?m=home&c=View&a=index&aid=189

六、解决冲突（同侪）

https://www.yingzhiguangjy.com/index.php?m=home&c=View&a=index&aid=190